Históricamente la cultura ha avanzado a pasos agigantados, al menos mucho más que la propia evolución del hombre. En la actualidad, los avances tecnológicos y los estilos de comunicación que de ello derivan, se producen también de manera acelerada y muchas veces sucede a destiempo con el periodo de adaptación que el ser humano requiere para todo tipo de cambio. Aún sí es innegable que existe una revolución tecnológica, al punto tal del entrecruzamiento absoluto entre la comunicación y la informática, donde ambos encuentran un lugar común. La actividad está dirigida a organizaciones públicas y privadas

Rendir un examen implica una situación de estrés donde se produce una fase de alarma, que genera que uno se preocupe y estudie, es por esto que es esperable que se experimente cierto nivel de ansiedad. Ahora bien, cuando esta señal de alarma aumenta descontroladamente, la ansiedad se vuelve desadaptativa y produce inhibición y bloqueo. Cuando esto ocurre, pueden aparecer síntomas físicos tales como palpitaciones, sudoración, síntomas gastrointestinales y náuseas. También se pueden presentar síntomas emocionales como la angustia, irritabilidad, miedo a fallar, miedo a quedarse paralizado. Por otro lado, a nivel cognitivo puede presentarse: dificultad para concentrarse, distracción, preocupación por el desempeño, por las manifestaciones físicas, perfeccionismo y el fenómeno de la "mente en blanco".. A nivel conductual, se puede observar dificultad para hablar, tartamudeo, inquietud, insomnio y dificultad para conciliar el sueño. Todas estas manifestaciones producen un malestar importante en el funcionamiento familiar y social. En lo que respecta al temor a los exámenes, los planteos más frecuentes están relacionados con los bloqueos, el temor a la evaluación negativa de parte de los profesores y de los demás alumnos, temor al fracaso, entre otros. Es importante resaltar que el temor a los exámenes es un problema que le pasa a otras personas y tiene solución.

El Ataque de pánico es una crisis de ansiedad. La ansiedad es un fenómeno que se da en todas las personas y que, bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y la adaptación al medio (social, laboral, o académico). Su función es movilizarnos frente a situaciones amenazantes o preocupantes, de forma que hagamos lo necesario para lidiar con el riesgo (ya sea para evitarlo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo adecuadamente). Por ejemplo, nos ayuda a estudiar si estamos frente a un examen, estar alerta en una entrevista de trabajo, huir ante un incendio, etc. Sin embargo, cuando sobrepasa determinados límites, la ansiedad se convierte en un problema de salud, impidiendo el bienestar, interfiriendo notablemente en las actividades sociales, laborales, o intelectuales. Puede limitar la libertad de las personas al disminuir sus opciones o movilidad. En estos casos no estamos simplemente “nerviosos", sino ante una alteración merecedora de atención. Existen varios tipos de trastornos por ansiedad cada uno con sus características propias. El ataque de Pánico es un tipo de crisis de ansiedad de gran intensidad, es inesperada y muy frecuente en la población general. Produce la mayor parte de los síntomas físicos por los cuáles mucha gente consulta a médicos de Atención Primaria (clínicos, cardiólogos, gastroenterólogos, etc.)

El Ataque de pánico en un trastorno de ansiedad. La ansiedad es un fenómeno que se da en todas las personas y que, bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y la adaptación al medio social, laboral, o académico. Tiene la importante función de movilizarnos frente a situaciones amenazantes o preocupantes, de forma que hagamos lo necesario para evitar el riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo adecuadamente. Por ejemplo, nos ayuda a estudiar si estamos frente a un examen, estar alerta ante una cita o una entrevista de trabajo, huir ante un incendio, etc. Sin embargo, cuando sobrepasa determinados límites, la ansiedad se convierte en un problema de salud, impide el bienestar, e interfiere notablemente en las actividades sociales, laborales, o intelectuales. Puede limitar la libertad de movimientos y opciones personales. En estos casos no estamos ante un simple problemas de "nervios", sino ante una alteración. Existen varios tipos de trastornos por ansiedad cada uno con sus características propias.

Taller abierto sobre este malestar que se manifiesta bajo distintas formas, en todas las edades y etapas del ser humano.